Czerwona herbata Pu-Erh i jej wpływ na zdrowie. Jej zdrowotne właściwości wynikają w dużej mierze z procesu lekkiej fermentacji, a następnie długiego leżakowania, trwającego nawet 60 lat. Charakteryzuje się mocnym ziemistym smakiem i aromatem, który nie każdemu przypada do gustu. Uprawiana jest w Chinach od 1700 lat.
Herbata Pu-Erh ma wiele właściwości pozytywnie oddziałujących na nasze zdrowie oraz ogólne samopoczucie. Najczęściej wymieniane jest działanie odchudzające. Chodzi tu o spalanie tłuszczu, które spowodowane jest wysoką zawartością garbników (poliflenoli), odpowiedzialnych za regulację pracy żołądka i wydzielania żółci przez trzustkę. Zawarte w herbacie Pu-Erh enzymy i teina wspomagają metabolizm tłuszczy, nie tylko tych przyjmowanych wraz z pokarmem na bieżąco, ale także tych, które zdążyły się odłożyć w postaci nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Czerwona herbata ma również inne właściwości zdrowotne. Między innymi obniża poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi poprawiając jednocześnie krążenie, wspomaga pracę wątroby oraz przyspiesza przemianę materii poprawiając perystaltykę jelit, przeciwdziała próchnicy dzięki zawartości fluoru, łagodzi skutki spożycia alkoholu, wzmaga koncentrację i poprawia pamięć. Herbata Pu-Erh ma również działanie oczyszczające organizm z toksyn oraz wzmacnia ogólną jego odporność.
Zaleca się pić od 3 do 5 filiżanek czerwonej herbaty. Nie należy przesadzać z jej ilością, ponieważ jej nadmiar może wypłukać cenne związki mineralne (działanie moczopędne), zwłaszcza, gdy spożywa się ją zamiast posiłku. Najlepiej sięgnąć po filiżankę Pu-Erh pół godziny po jedzeniu.
Warto wybierać oryginalne herbaty, kupować je w sklepach zielarskich, herbaciarniach lub aptekach. Na rynku dostępne są herbaty liściaste i ekspresowe. Najczęściej polecaną oraz jedną z lepszych rodzajów herbat Pu-Erh jest herbata prasowana w kostkach. Jedną kostkę należy umieścić w małym porcelanowym czajniczku, zalać wodą o temperaturze 95 stopni Celsjusza i parzyć przez ok. 3-5 minut. Powstały wywar przelać do podgrzanej wcześniej filiżanki. Liście herbaty można zalać w czajniczku jeszcze 2 razy, co nie zmniejszy ich efektywności działania. Nie należy słodzić czerwonej herbaty, gdyż spowoduje to utratę jej cennych właściwości. Jeżeli nie odpowiada nam jej smak, wybierajmy herbaty aromatyzowane, są one nieco łagodniejsze.
Akcja "Czysty i zielony Wałbrzych" to doskonała okazja, aby połączyć siły i zrobić coś dobrego dla środowiska. W ramach akcji będziemy sprzątać teren miasta oraz sadzić drzewa, wspierając rozwój zielonych przestrzeni.
czytaj więcejPlanując podróż samochodem z Polski w kierunku południowej Europy, wielu kierowców staje przed wyborem trasy przejazdu. Jednymi z najczęściej rozważanych opcji są przejazd przez Czechy lub przez Słowację. Oba kierunki odgrywają ważną rolę w ruchu tranzytowym i stanowią naturalne korytarze prowadzące dalej do Austrii, Węgier, Chorwacji czy Słowenii. Wybór odpowiedniej trasy zależy nie tylko od miejsca startu w Polsce, ale także od celu podróży, preferencji kierowcy oraz aktualnych warunków na drogach.
czytaj więcejSerwis uzdatniania wody przemysłowej to zagadnienie, które często bywa bagatelizowane do momentu wystąpienia awarii. W rzeczywistości regularna konserwacja i monitoring instalacji to nie luksus, a element strategii utrzymania ruchu w każdym zakładzie produkcyjnym. Woda w systemach przemysłowych odpowiada nie tylko za chłodzenie czy procesy technologiczne, ale w wielu przypadkach jest bezpośrednio wykorzystywana w produkcji. Jej niewłaściwe parametry mogą prowadzić do pogorszenia jakości produktu, szybszego zużycia sprzętu, a nawet przerw w produkcji.
czytaj więcejPodróż z lotniska w Gdańsku bardzo często zaczyna się dużo wcześniej niż sam lot. To moment pakowania, planowania dojazdu i organizowania wszystkiego tak, aby w dniu wylotu uniknąć pośpiechu. Port lotniczy im. Lecha Wałęsy obsługuje zarówno kierunki wakacyjne, jak i biznesowe - z Gdańska można polecieć między innymi do Londynu, Oslo, Amsterdamu, Barcelony czy Mediolanu, a w sezonie letnim również do popularnych kurortów w Grecji, Hiszpanii i we Włoszech. Nic więc dziwnego, że dla wielu podróżnych to właśnie Trójmiasto jest punktem startowym dalszych europejskich i światowych przygód.
czytaj więcejWłaściciele działek coraz częściej zwracają uwagę nie tylko na lokalizację czy potencjał inwestycyjny nieruchomości, ale również na ograniczenia związane z infrastrukturą przesyłową. Słupy energetyczne oraz przebiegające nad działką linie wysokiego napięcia mogą wpływać na komfort korzystania z terenu, możliwości zabudowy, a także wartość samej nieruchomości. W wielu przypadkach okazuje się również, że przedsiębiorstwo energetyczne korzysta z prywatnego gruntu od lat, mimo że kwestie prawne nigdy nie zostały odpowiednio uregulowane.
czytaj więcej