sowie

Przydatne informacje, porady, ciekawostki z różnych branż i tematów

Ostatnio komentowane
Publikowane na tym serwisie komentarze są tylko i wyłącznie osobistymi opiniami użytkowników. Serwis nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za ich treść. Użytkownik jest świadomy, iż w komentarzach nie może znaleźć się treść zabroniona przez prawo.
Data newsa: 2012-10-16 09:31

Ostatni komentarz: Ja właśnie w weekend już trochę zacząłem ogarniać auto i przygotowywać je na jesień. Kupiłem wycieraczki oximo, ogarnąłem płyny i posprzątałem w środku. Jeszcze parę rzeczy ogarnę w najbliższych dniach i będzie ok
dodany: 2023.09.12 20:59:09
przez: Robert
czytaj więcej
Data newsa: 2013-04-04 10:15

Ostatni komentarz: chyba najlepiej jednak jest jak ktoś Ciebie raczej wprowadzi do tego biznesu w kontekście marketingu wielopoziomowego bo tym jest jednak typowa konsultantka Oriflame czy z Avon. Ktoś kto długo w tym siedzi i od początku Tobie wyjaśni jak na przykład proponować tanie rzeczy z katalogu w danym miesiącu a z których ma się największy procent. Mnie wprowadziły przesympatyczne osoby z https://www.oriswiat.pl
dodany: 2021.09.17 03:10:08
przez: AśkaKertyńska
czytaj więcej
Data newsa: 2014-04-12 11:08

Ostatni komentarz: No właśnie cała operacja trwa 5 minut pod warunkiem że nie traficie na urzedniczkę z całkowitym brakiem empatii która podeśle was z kwitkiem, ponieważ na drzwiach swych napisała że wydawanie kart odbywa się do 15 i nie ważne że biuro czynne do 16-tej.
dodany: 2019.07.08 13:49:02
przez: Mirob
czytaj więcej
Data newsa: 2011-02-07 15:07

Ostatni komentarz: promotor-marketing, promocja Anna Karczmarz
Forteczna 36/31
58-316 Wałbrzych
tel. 732 729 145
biuro@promo-tor.pl
www.promo-tor.pl
dodany: 2019.01.16 16:01:06
przez: promotor
czytaj więcej
Data newsa: 2010-08-10 09:53

Ostatni komentarz: proponuję zerknąć na stronę paszport.info
dodany: 2018.04.26 15:55:20
przez: paszport.info
czytaj więcej
Data newsa: 2016-09-14 14:00

Ostatni komentarz: home po roku ma strasznie wysokie ceny odnowien... pierwszy rok promocyjnie fajnie wyglada ale potem tragedia...
dodany: 2017.12.04 13:22:15
przez: KS
czytaj więcej
Data newsa: 2016-09-02 14:07

Ostatni komentarz:

Często te określenia są mylone, jeśli ktoś nie ma "technicznego" obeznania w temacie. Ale tak naprawdę nie jest ta wiedza potrzebna wszystkim.


dodany: 2016.11.30 11:39:25
przez: jacek
czytaj więcej
POLECAMY
Wpływ sauny na zdrowie
2010-07-08 11:24

Sauny istnieją od setek lat- już starożytni doceniali siłę gorącego, wilgotnego powietrza w leczeniu chorób i relaksacji. Dzisiaj, możemy spotkać trzy rodzaje sauny: suchą, mokrą i na podczerwień.

Sauny suche, inaczej zwane fińskimi są bardzo gorące- temperatura powietrza dochodzi nawet do 100 ºC. Powietrze w nich jest suche, brak tutaj pary. Z powodu wysokiej temperatury nie zaleca się korzystania z niej częściej niż raz w tygodniu.


Powietrze w saunach mokrych (łaźniach rzymskich), w odróżnieniu do saun suchych jest dużo chłodniejsze (45-80 ºC), jednak wilgotność dochodzi w nich do 100%. Sauny mokre są też polecane osobom, które ze względów zdrowotnych nie mogą korzystać z fińskich saun. Wysoka zawartość pary wodnej daję poczucie odprężenia. Publiczne łaźnie mokre znali już grecy i rzymianie, a do naszych czasów przetrwały jeszcze na terenach Turcji i Rosji.

Sauny podczerwone to dużo nowszy wynalazek, nie znajdziemy tu pary, a ciepło przekazywane jest do naszej skóry głównie przez promieniowanie podczerwone. Temperatura powietrza oscyluje w podobnych granicach jak w saunie mokrej i jest bezpieczna dla każdego, również dla dzieci.

Wizytę w saunie rozpoczynamy od prysznica, lub kąpieli, kończąc ją schładzaniem - natarciem się śniegiem lub kąpielą w zimnej wodzie (ok. 10 ºC). Nie warto przesadzać z długością pobytu w saunie - zbyt długie przebywanie w wysokiej temperaturze może znacząco osłabić organizm, zamiast go wzmocnić.



Wróć
dodaj komentarz | Komentarze: